Psyykkinen hyvinvointi
Mielialanhoitoryhmä
Ajankohta:
Paikka:
Haluatko oppia hoitamaan mielialaasi? Haluatko välttyä jatkuvalta murehtimiselta ja märehtimimiseltä, ja iloita elämästäsi joka päivä?
Tervetuloa mielialanhoitoryhmään, jossa opit mielialaongelmien ennaltaehkäisyä ja hoitoa.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Stressinhallintaryhmä
Ajankohta:
Paikka:
Onko sinulla keskittymisvaikeuksia? Nukutko huonosti? Murehditko ja märehditkö? Onko sinun vaikea rajata töitäsi? Pyritkö täydellisyyteen? Koetko olevasi ylikuormittunut? Ter-vetuloa stressinhallintaryhmään, jos vastasit kyllä joihinkin em. kysymyksistä.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen